大阪梅田駅茶屋町出口から徒歩6分
大人女性が集う
水を使わない快眠ドライヘッドスパ専門店の
川上あさこです。
おはようございます。
タイトル見たらわかると思うけど、、
衝撃すぎてニュース見た時
恐ろしさより先に笑ってしまった
だって「どういう事？」ってならない？？
まぁ、その後の内容を知ると恐ろしい現実だなって知るんだけどね
ここでみんなに質問
あなたは普段何時間寝ていますか？
ここで６時間未満とお答えしたあなたは・・・
「酔っ払いながら仕事をしているのと同じ」です。
衝撃的ですよね
この図を見てください。
もしあなたが二日間寝ずに徹夜したらどのような状態になりますか？
きっとフラフラになるのは想像できますよね。
それに加え、
体はむくみ、肌荒れを起こし精神的にも正常な判断ができず脳が覚醒状態となるでしょう。
仕事ではミスも起きやすくパフォーマンスの低下に繋がってきます
そのような二日間徹夜した状態と６時間睡眠を１４日間続けている人は同程度の認知機能になるそうです。
具体的には、日本酒を１〜２合飲んだ時の認知機能と一緒。
たった１時間睡眠を増やすだけでも脳の機能は著しく改善します！
日々のスマホ・テレビ・ゲームなどの余暇時間を少しだけ削ってみたり、
帰宅後の家事も完璧でなくてもいいと思うんです
ちょっとだけサボって睡眠時間にあててみてはいかがでしょうか
それでも、
「こんなに忙しいんだ！」
「やる事多すぎて睡眠時間なんて増やせないよ！」
という方は短い時間でもしっかりと疲れが取れるよう
睡眠の質を上げるためにドライヘッドスパを受けてみるのも１つの対策です。
睡眠の質が上がったと実感した方からは
◾︎翌朝疲れがしっかり取れていて清々しい気分で目覚める
◾︎頭が冴えてどんどんいいアイデアが出てくる
◾︎パフォーマンス力が上がり仕事がサクサク進む
◾︎朝の時間を有効に使えるようになった（ゆっくり過ごす朝食時間や家の掃除など）
このようなお仕事での効率アップやお家時間での過ごし方など
お仕事、プライベート共に充実した日を過ごせれるようになったとお声を頂きます
睡眠の質アップ➕からだが軽くなる
快眠ドライヘッドスパmahinaの１番人気メニューはこちら↓
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皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪
贅沢な眠りに落ちていく
快眠ドライヘッドスパmahina(マヒナ）
〜女性専門・完全予約制〜
▪️住所：大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田1314号室
▪️営業時間：10：00〜20：00
ご予約は10:00/13:30/17:00の３枠でお取りさせて頂いております。
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