自主トレ有効活用☆

こんばんはー！！垣内です！

今日は見事な台風一過で、きれいな青空が見られましたね～

ただ、一気に寒くなりましたね。。

コタツほしいです

寒くなってもジムには自主トレで来てくれる会員さんたちの姿☆

自主トレの時間はサンドバッグ・ミットなど自由に使っていただけますよ～

月曜日と金曜日は長く自主トレ時間をとれるチャンスです！！

自主トレで使っていただける時間

月曜日　18:00～19:30　＆　21:30～22:30

金曜日　18:00～19:15　＆　21:30～22:30

特に男性会員さんは自主トレの時間を重要視しているようですので、月・金をうまく利用してくださいね～

上手になるにはやはり練習あるのみ

レベルアップするにはクラスに参加するのはもちろん、自主トレ時間にクラスで習った内容を反復練習するのも大事ですよ

ちなみに月曜の21:30～22:30は「入会ポート」の時間でもあります

入会して間もない会員様、優先的にインストラクターに指導してもらえる時間ですよ

ぜひご利用くださいね

ダイエット・体力アップに最適！大阪発のキックボクシングジム！【M-FACTORY梅田ジム】