10月土曜日のインスト予定

こんばんはー！

先日受けた健康診断の結果が今日届いたのですが、特に大きな問題なく安心しました

偶然なことに体重が去年と全く同じ。でも体脂肪が若干下がってましたしかも身長が0.7センチ伸びてた！

これもキックのたまものですね！！（強引）

まぁ身長はわかりませんが、定期的な運動は健康にかかせません。

楽しんで運動できるキックボクシングはおすすめですよ

さて、土曜日夕方のアドバイス担当の、ハマインストラクターの10月の予定をお知らせいたします

アドバイスあり→10/14、21、28

（15:00～17:00）

今月の残りはすべてアドバイスありですね

楽しく追い込んで欲しいかたはぜひ！

お待ちしております

ダイエット・体力アップに最適！大阪発のキックボクシングジム！【M-FACTORY梅田ジム】