今日、誰もが思った事でしょう
寒すぎるだろ！と。。。
帰り際、ジムの扉を開けた瞬間「さっむ！！！」と口にした方がほとんどでした！笑
エアコンを開発した方は偉大ですね！！！
あとは運動で身体を温めるのもいいですよね☆
実際、垣内は日中屋外にいることが多いのですが、自転車によく乗るので平気でした！笑
まあ、本気ダッシュくらいはしないと芯まで温まりませんが。。。
ということで、キックもパンチも手を抜かずで打てば温まりますよ(￣▽+￣*)
では本題に入りまして
◆スケジュール変更のお知らせです◆
・１２月８日（月）
１９：２０～ シェイプリーキック ⇒ シェイプリーミット
※インストラクターは高橋インストのままです！
・１２月１０日（水）
１９：１５～ シェイプリーミット ⇒ シェイプリーキック
※インストラクター、高橋インストから後藤インストに変更です！
どちらのクラスも寒い日にはぴったりですよ！！
是非、お待ちしてます♪
【大阪発のキックボクシングジム＜ムエタイ＞ M-FACTORY梅田ジム 】
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