こんばんは北出です(^O^)／
最近ネットの記事で見て知ったんですが、LAWSONのCEOは、毎週2回定期的なトレーニングを欠かさないそうです。さらに飲みに行っても2次会は断る、徹底ぶり。
そこまでは出来なくても、週一回でも定期的な運動は、気持ちの切り替えができる、体が引き締まり体力が向上するなど、仕事にも良い影響を与えるでしょう。
これから何か始めようと思っている方は、キックボクシングで定期的な運動をしてみませんか？
さて、キックボクシングのトレーニンググッズの中で必須のアイテムと言えば、グローブです。(ボクシングでも同じです。)
1つ目はパンチンググローブです。
ミット打ち、サンドバッグトレーニング、受け返しなどに使用します。
キックボクシングを始めたなら、まずは、これを手に入れましょう！
最初はジムにあるものを購入されると良いです。
慣れてきたら、価格の高い本革やデザイン性のあるものを探されみてはいかがでしょうか？
わからない場合は、ジム受付、インストにご相談ください。
グローブへの表記は、8ozとなっています。
このグローブは、パンチンググローブより一回り大きく、親指の部分が外に出ないで固定されていることが特徴です。
使用用途はパンチンググローブと同じように、ミットやサンドバッグトレーニング、受け返しに使用できます。
また慣れてきたら、軽く顔に当てないマススパーにも使用できます。
パンチンググローブは、親指が出ているものが多く、対人練習では突き指をしたりする可能性もあるので、こちらを好んで使用される方も多いです。
また、女性の方でネイルをされている方は、このグローブの方が爪を痛めにくくてオススメです。
写真のグローブは道○アンジェリカさんも愛用していると某雑誌で紹介されていました♫
在庫は少ないですので、欲しい方は早い者勝ちです。
このグローブは、主にマススパーリングに使用します。
なぜこのように大きいグローブを使用するのかというと、当たる面が大きい方が衝撃が分散されて怪我をしにくいからというのと、グローブが大きい方が慣れていない人でも顔のガードがし易いという理由です。
慣れていない人が小さいグローブを使ってマススパーをすると、突き指したり、拳や手首を痛めたり、ガードが難しいので顔に怪我を被い易いです。
なので必ずマススパーの時は、16オンスを使ってくださいね。
たまに16オンスでミット打ちをされている方を見受けられますが、あまりオススメしません。
オススメしない理由
1.グローブが大きくて分厚いので、ナックルで当てる、当て感が身につきにくい。
要するに練習効率が悪くなるということです。
2.ミットやサンドバッグで使用し過ぎると消耗して、買い替えのタイミング早くなります。あまり経済的ではありませんね。
グローブはそれぞれの用途に合わせて使うと良いです。
【大阪発のキックボクシングジム＜ムエタイ＞ M-FACTORY梅田ジム 】
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