こんにちは
例の・・・・ヒップホップアブス！！！
やってみましたよ～～～～～～～(*゜▽゜ノノ゛☆
感想は・・・・・・
正直・・・・・
こ、これ・・・・
初心者には厳しいんじゃΣ(=°ω°=;ノ)ノ
ってレベルでした～（;´▽｀A``
しょっぱなからペース速っ！！！気付くと次の動作に変わっている感じ。
なんだろ、コアリズムの上級編を少しテンポアップしたものが、アブスのスタートって感じかなぁ(^▽^;)
私にとってはダンスのアップと同じような内容だったので、簡単だったけど・・・
旦那クン・・・・・
う、動きがロボット～～～～～～～～ヽ(;´ω｀)ノ
一生懸命やってるけど、手の動きが逆～～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
でも、教えようとすると動作が次に行っちゃってて・・・・（汗）
途中からあきらめて、好き勝手にやらせておきました。(´д｀lll)
なんていうか。。。
腹筋を意識するどうこうよりも・・・・
彼は追いかけるのが精いっぱいで・・・・
がむしゃらに動くことで燃焼しているようでした
ただ、このＤＶＤ！！！諦めずにちゃんと練習したら・・・・
初心者さんでも、クラブで踊れる！！ かも？？ｗ
アメリカじゃないから簡単にクラブなんて行かないと思いますが。。。。
このノリさえ覚えれば、ダンス踊れてるように見えるよ～！！！
ダンスを始めてみたいなって思う人にはいいんじゃないかと思います。←入門飛ばしてるけどｗ
ちなみに、せっかくなのでこれから成果の記録をつけますね
＊一日目＊
体重 ？？kg （明日以降は前日比）
体脂肪 24.1% ←ひゃああ(ﾉω･､)
骨格筋量 27.4%
でした。。。。