はじまり

こんにちは！
うめちえです。

ついに解放され晴れ晴れとした気持ちです。

ゆったりと時間も出来たので
日々の食事に薬膳の考えを取り入れて
健康な身体作りをしていこうと思います。


今日の薬膳メニュー


喉の炎症、咳が気になるので

レンコン餅

梨の蒸し煮


風邪気味対策として

トロロ蕎麦


より健やかな日々を！

ハピハピ♪