昨日までパチンコをやり続けていた。
しかも 六月になってから毎日・・・
で、数ヶ月パチンコをやっていなかったせいか? 珍しく金運があり、昨日までに16万五千円稼いだ。
その中から、一年分の税金38000円を支払った。
あぁ、でもね、パチンコって負けている時の方が魅力を感じるのね。
取り戻したいとか、次は絶対に勝つとか、たまに勝てるからそれに振り回されちゃうんだろうね。
でも、今日はほーんとやりたいと思わない。
あれだけ毎日やっていたのに、どーした私。
最近毎日行っていたのは事実だけど、パチンコって昔ほど嵌らなくなってる。
いつでも止めていいかも。
今日は、旦那の糖尿病の検査でした。
腎臓エコーも撮ってもらい、その結果が出ました。
血管は真っ直ぐで、腎臓もその他の内臓にも問題が無いそう。
でも、胆のうだけは、四ミリのポリープが出来ているのだとか。
これ、自覚症状が無いから分らなかったんだとさ。
でも、様子を見ていくと言われた。
ただね、胆のうにポリープが出来るという事は?
脂肪を分解する時点であまり機能してないんじゃないの?って話になって、
でも、腎が悪いから、たんぱく質を減らしてカロリーを油で摂らないと
いけないし、そうすると胆のうが・・・
段々食事療法も難しくなっていくね。
また、くるみ食べるか～
大分前に、旦那の病気の事で色々調べものをしていた頃、
くるみに色んな効能がある事を知った。
で、一昨日かな? テレビでくるみを摂取するとどうなるか実験をしていて、血管が若返る事が判った。
動脈硬化にも凄い効くらしい。
やっぱりくるみだなぁと思わされ、うちも早速昨日からくるみを毎日食べる事に決めた。
あ、昨日は私だけね。
そして、今日から旦那の食事メニューにくるみを１日38g入れる事に・・・
朝 パンの上にたっぷり・・・
夜 お浸しの上にたっぷり・・・
昼は会社で食べるから駄目なのね。
で、なんで38gかというと、１日に七個分のくるみを食べるといいらしいから、うちのコンビニで買うと、ちょうど袋に38g分入っているの。
それが七個分相当だから、ちょうどいいかなって。
あ、でもカロリーも結構あるからね、やる人は他の食材のカロリーを考えてね
これからの動脈硬化指数などを記録しながら、コツコツくるみを食べたいと思います。
因みに一週間ぐらいで凄い効果が現れていたから、う～ん、ちょっと期待しちゃうな。
