入院45日目。
本日気分下がり気味です
なぜなら、頚管長チェックで最短を記録してしまったのです。
【頚管長経過】
21w2d 20mm ⭐️自宅安静開始
22w1d 15mm ⭐️入院開始
22w2d 13mm ⭐️ウトロゲスタン服用開始
22w3d 11mm
23w0d 15mm
23w3d 15mm ⭐️便秘(23w2d-4d)
24w0d 15mm
24w3d 14mm
25w0d 14mm ⭐️便秘(25w0d-25w2d)
25w3d 10mm
26w0d 15mm
26w3d 10mm
27w0d 10-9mm ⭐️イメトレ開始
27w3d 12-10mm ⭐️下痢(27w2d)
28w0d 11mm⭐️便秘(27w3d-6d)
28w3d 6-10mm⭐️ガス&ゲーム(28w1d-2d)
原因として、
・ガス溜まりでお腹が苦しい状態が続いた
・ゲームにはまり、長時間やってしまった
→身体に力が入り続けた
→覚醒してお昼寝できなかった
・28週を迎えた気の緩み
があると反省しました。。
やはり昼寝の効果(🟰体の力が抜ける時間を増やす)はあると信じ、一旦ゲームは禁止、次の頚管長チェックまでは昼寝を取り入れたいと思います
34週まで長いので、一旦は30週を目標に今週、来週を乗り越える