実は、この夏ダイエットをしてました。
4kgほど痩せられました☆
あと一週間ほどで、出切れば5kg落としたいなあと思っております。
方法はジョギングと、
深夜は食べる量を減らすというものでした。
お腹いっぱい食べてましたし、焼き肉とかも行ったし。
毎日3km走ってはいましたが、お陰様で健康的に痩せたようです。
公演で頂いた美味しそうな日本酒は、目標達成記念の時に味わうつもりです。
それを楽しみをもう少し頑張りたいと思います☆☆
そんな訳で、日本酒ありがとうございます!!
4kgほど痩せられました☆
あと一週間ほどで、出切れば5kg落としたいなあと思っております。
方法はジョギングと、
深夜は食べる量を減らすというものでした。
お腹いっぱい食べてましたし、焼き肉とかも行ったし。
毎日3km走ってはいましたが、お陰様で健康的に痩せたようです。
公演で頂いた美味しそうな日本酒は、目標達成記念の時に味わうつもりです。
それを楽しみをもう少し頑張りたいと思います☆☆
そんな訳で、日本酒ありがとうございます!!