ダンスのレッスン

今日は久々に鈍った体を起こすためにダンスのレッスンに。

いやー使ってない筋肉っていっぱいありますね(汗)

ギギ…ミシミシと体が鳴っておりましたf^_^;


ただ偉いもので、レッスンに行くと身体の調子はやっぱり違うんですよね。

内側からパワーが漲るというか☆


身体は資本ですからね、健康であることを楽しまなくては♪