昨日はお疲れ様でした！！
～第一会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバー練習
３、アンダーパス練習
４、１８Mアンダーパス練習
５、サーブ練習
６、チャンスからのレシーブ練習
７、サーブカット練習
８、レシーブからのアタック練習
９、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ５人、
中学女子 ７人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
レシーブ練習をメインに
行いました。
次回もよろしくお願いします。
～会場 磐田市向笠小学校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーパス練習
３、アタックフォーム練習
以上
コーチ ２名、
中学男子 ０人、
中学女子 ３人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
人数が少なかったので、
個人練習をしました。
次回もよろしくお願いします。