昨日はお疲れ様でした！！
～会場 島田市第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、アタックフォーム練習
３、ライナー受け練習
４、２段打ち練習
５、セッター練習
以上
出席状況は？
コーチ ３名、
中学男子１４人、
中学女子 ７人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
オーバートスの
練習しました。
次回もよろしくお願いします。