昨日はお疲れ様でした！！
～会場 大井川南小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、サーブカット練習
５、サーブ練習
６、ゲーム
以上
出席状況は？
コーチ ３名、
中学男子１４人、
中学女子 ９人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
大会後で反省点を改善し
練習しました。
次回もよろしくお願いします。