昨日はお疲れ様でした！！
～会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーフォームチェック
３、レシーブフォームチェック
４、レシーブ練習
５、アタック練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子１２人、
中学女子 ８人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
アンダーパスの横の動きの練習と
アタック練習をしました。
次回もよろしくお願いします。