昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、準備運動
２、ジャンプ力アップトレーニング
３、サーブ練習
４、レシーブ練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子１２人、
中学女子 ６人、
高校男子 １人
以上
でした。
今回はお試しに
島田二中の2年女子の岡平さんが
来てくれました。
練習が気に入ったら、
また来てくださいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
徹底的に基礎練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。