昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、アタックフォーム練習
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 ２人、
中学女子 ４人
高校男子 ４人
一般男子 １人
以上
でした。
今回は、お試し体験に
竜爪中の１年女子の柴田さんが
来てくれました。
練習が気に入ったら、
また練習しに来て下さいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
筋肉トレーニング
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
アタックフォーム練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。