昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、床打ち練習
５、レシーブ練習
６、アタック練習
７、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ６人、
中学女子 ５人、
高校男子 １人
以上
でした。
今回は、お試しで、
藤枝高洲中の１年男子の
永井くんと大宇根くんが
来てくれました。
練習がよかったと思ったら、
また来て下さいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
新しい子たちが入ってきたので、
別で基礎からキッチリと練習をしました。
次回もよろしくお願いします。