昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、床打ち練習
５、強打レシーブ練習
６、ゲーム
別メニュー
１、初心者コース
以上
出席状況は？
コーチ ５名、
中学男子 １２人、
中学女子 １２人、
以上
でした。
今回は正式に、
島田一中の１年女子の
戸田さんと杉本さんと
島田六合中の1年女子の
松井さんが
入塾してくれました。
これからよろしくお願いします。
今回はお試しで、
榛原中の２年女子の
加藤さんさんと
島田六合中の１年女子の
西村さんが来てくれました。
よかったら、
これからも来て下さいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
筋肉トレーニング
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は初心者の子も入って来てくれたので、
初心者コースの基礎練習と
通常の練習に
強打をレシーブ練習をしました。
最後にゲームを行いました。
次回もよろしくお願いします。