昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、アンダーパスのボールコントロール練習
３、アタック時のボールコントロール練習
４、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ４人、
中学女子 ３人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
筋肉トレーニング
動的ストレッチ、
静的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
新年度になったので、
また基礎からしっかりと教えていきます。
何となくできている。
という所から、
狙って確実にできる。
に変貌していって欲しいです。
各自の成長によって、
感じる事は違うと思いますが、
早い段階から、
狙ってできる自覚があり、
それが実践できることは、
成長するには、
一番だと思います。
考え方を教えていくので、
自分自身でワンプレー、ワンプレーに
疑問を持ち、
考えながら、
バレーボールを
楽しくプレーしていきましょう！！
次回もよろしくお願いします。