５日目が無事終わりました。
今回はサマースクールの中日、
ちょうど半分にきました。
５日目は、
中学男子２９人、女子３１人
小学男子３人
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
筋トレ
静的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
毎年毎回やることは同じで、
身体のトレーニングと
徹底的に基礎練習です。
今回は、
ディグのポジションの講義
ディグ練習
サーブ練習
を行いました。
夜練には、
一般 １２人
中学男子２０人、女子２０人
高校男子５人
高校女子２人
が集まりました。
夜練習
全７チームで、
たくさんの父兄さんたちの応援のもと、
盛り上がりながらゲームを楽しみました。
後半６日目からの練習もがんばっていきましょう！！
次回もよろしくお願いいたします。