朝活

朝活って知ってますか。

朝早く起きることで人生がうまく回り始めるってやつです。

数日前から実践中です。実際に試してみてわかったのですが1日中頭がすっきり是非お試しください。

ダイエット日記


【今日の体重】
７６㌔

【目標体重】
６９㌔

※目標達成まであと７kg


【食事】
・朝：ごはん、卵焼き、お茶

・昼：らーめん(風神)

・夜：豚角煮、とりささみ醤油わさび


【運動】
ランニング５㌔


【今日の一言】

今日地理を勉強していたのですが。


そこでわかったんですが、世界的に人口は増加傾向にあるらしく、2050年には人口が約２５億人増える計算になるらしいですよ。

食糧難とか戦争とか起きてしまいそうでちょっと怖くないですか

少年柔道

今日は、少年柔道に行ってきました






柔道をがんばってる子どもたちを見て、僕も練習しないとダメだなとおもいました。






道場に行って、子供たちに会うとやっぱり教師になりたいって気持ちが強くわいてきます。






こんな気持ちのうちに、勉強、勉強。






やっぱり、子供と触れ合うと刺激になっていいですね。






それと、知らないうちに体重が増えていて、柔道着がきつくなってました






ショックだったので、ダイエットはじめます。






ダイエットとトレーニング報告もアップしていきますね。






また、見てください