ここ数日は、朝5時から２６℃もあるので、朝のウォーキングは健康どころか害になるので
お庭の手入れと水やりだけにしています
そして
ウォーキングの時間をシャワーを浴びる時間に
朝シャンするとすっごくスッキリします
昨日の午前中は歯医者の日でした
前歯の裏が欠けていたのでその治療でした
少し削ってと言うか、磨いて
詰め物をしてもらいました
麻酔もなしで痛くもなくて ふうー
次回は4ヶ月後の定期検診とクリーニングです
実は
歯医者を6年位前に変えたんです
以前の歯医者は歯石取りを尖った物でガリガリと
やられて痛かったし
奥歯の治療も嘔吐反射が強い私は
とても不安で恐怖心が強くて….
歯医者が婦人科よりも当時は嫌でした
娘に話したら
「え 今時の歯石取りは、そんな尖ったもんじゃなくて機械なので痛くなくて楽だよ」って
それでネットで今の歯医者を見つけたんです
「笑気麻酔がある」これが決めてでした
でも未体験の笑気麻酔はメチャ怖いので
万が一の時の保険って思っていました
私が嘔吐反射が強い事を話したら
椅子を倒す角度も私に合わせてくれたり
レントゲンも顔の周りを回るタイプで
機械も新しくて
歯科衛生士さん達も若くて優しくて
なんか緊張がだんだんほぐれてきたんです
私の嘔吐反射は、精神的なものだと思っています
あれから6年
クリーニングは痛くもないし
少しずつ緊張もしなくなってきています
（笑気麻酔は未体験のままです）
歯医者は機械が新しい方が絶対に良いです
本当に変えて良かったです
（私が調べた情報では待合室にお金をかけていない歯医者は治療室の機械にお金をかけていて
最新のが入っている確率が高いです）
私は本当に麻酔が怖いので
定期的に検診をしてクリーニングをしていれば
虫歯が見つかっても麻酔なしで一回で終わるだろうし
歯周病にならないように歯茎のチェックも
してもらっていれば
将来歯を失う確率はだいぶ低くなるよねっ
引き続き歯磨き頑張らなくちゃ
歯医者の帰りに近くのショッピングモールで
ウォーキング
暑い夏は
建物の中が涼しくて快適ですね
でも今の時期はセールとかが目についちゃって
洋服をついつい買ってしまいます
財布の紐が緩みっぱなし
きゃー
お買い得品の手頃な値段のだからまーいっか
ダイソ◯の50円の種から育てた「ミニひまわり」が
咲いてきました
朝顔も青と紫の2種類も少しずつだけど
咲いてきています
お花は華やかで気持ちが明るくなりますね
暑いけど気をつけて今日も１日頑張りましょう