今朝はいつもより30分早く起きて
5時半に
ウォーキング〜〜
アレクサに聞いたら6時には気温が25℃に
なると言うので
私には20℃前後が快適なんです
（今朝は23℃）
今朝は湿度がメチャ高くて
前半は腕が涼しく感じたけど
後半から暑く感じここ数日で1番汗を
かいちゃいました💦💦
暑い日のウォーキング中はこの飴をなめています
小粒で塩分補給もできるので
コレステロール茶を小さいベットボトルに入れて持っているけど
明日からは
1回分入るので冷たいコレステ茶を持って行こう〜
ちなみにコレは今朝家庭菜園で採れた
ナスです
きゅうり苗は6本あるので，結構収穫できています
今朝採れきゅうり1本、そのままお味噌をつけて
丸かじりでーす
とってもジューシーで美味しいです
ワイルドだぜー❗️
スギちゃんかよ
ウォーキング30分の後は
お庭のお花と野菜のお手入れと水やりをするのが
デイリールーティンになっています
野菜は夏野菜だけ育てています
夏限定
ナス、きゅうり、ミニトマト、大葉、バジル…
トマトに青虫がたくさんいるらしくて
トマトに穴があいていて💦
毎日どこにいるのか探しています
今日も7匹位見つけました
蚊が凄いので
昨日
「あかねちゃん」買ってみました
この帽子につけて使ってみようと思います
デーハーなこの帽子は沖縄のホテルで今年購入したものです
帽子を自宅から持って行くのを忘れてしまい💦
ちょっとこの帽子は散歩でも目立つので
お庭で使っています
さて あかねちゃん効果は
使ってみて結果を後日報告しますね
「オニヤンマ」も実は欲しー私
オニヤンマは、蜂やカメムシなどに効果があるそうなので蜂が怖い私は帽子につけたいです
朝顔が咲きました〜
実はこの朝顔は
いつもの川沿いの散歩道のフェンスに咲いていた
朝顔のタネをウォーキングの時に
毎日2個ずつ位収穫して
家でタネを乾燥させて保管して
今年の春に３つの鉢にタネを撒いたら
咲きました
我が家の朝顔はピンクと薄紫なので
コレはちょっと変わってて良いな〜って
思っていたので咲いてくれて嬉しい〜
今日もメチャ暑くなりそうですね
皆さんも熱中症に気をつけてくださいね