昨日から実習で神奈川県の山間に来てます
なーんもなくて昨日は８時に就寝
今目覚めましたあ
おじいちゃんみたい
昨日の食事
8:10 ﾄｰｽﾄ１枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
12:10 さよりのﾌﾗｲ
鶏のｸﾞﾘﾙ
付け合わせのｷｬﾍﾞﾂ
ご飯１膳
15:20 大判焼き
18:30 空心菜と豚肉の胡麻油炒め
里芋の煮付け
若芽のお吸い物
ご飯1/2膳
ビールｺｯﾌﾟ１杯
完全に食べ過ぎです
ダイエット中じゃなくても食べ過ぎやあ
実習先の方の好意を拒否るわけにもいかず‥って言い訳です
そして今日のお昼はBBQ
家帰ったら運動しまくろ～
なーんもなくて昨日は８時に就寝
今目覚めましたあ
おじいちゃんみたい
昨日の食事
8:10 ﾄｰｽﾄ１枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
12:10 さよりのﾌﾗｲ
鶏のｸﾞﾘﾙ
付け合わせのｷｬﾍﾞﾂ
ご飯１膳
15:20 大判焼き
18:30 空心菜と豚肉の胡麻油炒め
里芋の煮付け
若芽のお吸い物
ご飯1/2膳
ビールｺｯﾌﾟ１杯
完全に食べ過ぎです
ダイエット中じゃなくても食べ過ぎやあ
実習先の方の好意を拒否るわけにもいかず‥って言い訳です
そして今日のお昼はBBQ
家帰ったら運動しまくろ～