雨嵐のごとく 自分を褒める

反省だけなら お猿さんでも出来る？

笑

こんにちは

春花ゆみです。

何か問題にぶち当たった時

まず 「自分の中に 非があるかも」

という目で

記憶の中の   データ検索してませんか？

キーワードは

 『間違った行動    言動』

・

・

・

ちーん

・

・

ほらやっぱり  ・・

あった

キーワードに引っかかった

自分の行動や 発言を 拾い出し

      それは 正しい？ 正しくない？

良いの？ 悪いの？

💿🧐

あんな事言うべきじゃなかった

とか

あーすれば 良かったのに

私っていう バカバカ

そんな事したら    嫌われる

あんな言い方したら  職場での評価が 下がる

などと

自分を裁いたり 

 自分を責めたり

 反省したり

 我慢したり

それは   割と 簡単に出来てしまいます。

  だけど 

まず 自分が  自分の一番の味方になる事

これ 結構 難しかったりするかもしれません

でも   これ大事です

  とにかく  自分を守ってあげてください

「  ○○ちゃん    仕方ないよ〜

    「  ○○ちゃんは   悪くないよ〜  」

「いつも 頑張ってるの

            ちゃんと見てるよ」

もし  世界中が あなたの敵になろうと❗️

あなたは あなたの一番の親友でいてください。

雨嵐のごとく   褒めてください

いつも

 自分さえ我慢すれば・・

とか

ひどい事されたり

言われたりしてるのに

言いたい言葉   飲み込んで

    怒りのエネルギー  溜め込んで

蓋をして  無かった事にして

大人なんだから  ・・と

平気なふりをしていませんか？

それ 身体の不調となって現れたりします。

そのサインも見ぬふりしていると

溢れてきますよ

もちろん  悪い事は ごめんなさいって

さらりと   一回 だけ   謝れば良いんです。

さらりと   ですよ

続く・