ダイエット開始

　2012年　10月　1日　本気の本気の本気！！！

　いろんなダイエットをためし、回りからはほぼ趣味だと言われてきたが

　これで、終わりです。

　
　今日、第一回目にしてもう終わりとは不思議なかんじですが

　もう、無駄なダイエットは終了。

　
　
　先ずは、食べたものを記録します。

　そして、耳ツボとサプリ。

　もちろん、運動もします。

　とにかく、できるだけすべてのことを記録し

　確実に成果を上げていきたいと思います。



　まずは、3か月ごにマイナス８キロを目指します。