野球 阪神タイガースの沖縄キャンプのテレビが AM１１時から放送なので
１１時迄に コタのお散歩、掃除 夕食下準備済ませてます
で、１８時からの 再放送も 見てます（笑）
去年の画像が溜まり過ぎてます
鯵とシャウエッセン （プレート栗原はるみ）
豆腐ワカメ味噌汁 （銘木椀桜）
すし太郎ちゃん使用 海老乗せ
この日のお家ごはん
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別のある日お家ごはん
とりあえずサラダ毎日食べてます
鶏肉入りオムライスを作り ソースはハッシュドビーフ（前日残り）かけました
一口にカットした鶏肉塩コショウして炒め、玉ねぎみじん切り（お好みの材料）
炒めしお胡椒、温かいご飯加え、コンソメ顆粒加え、
トマトケチャップお好み量加え混ぜ炒めます。
溶き卵に塩コショウ牛乳大さじ１加え、フライパンに流し入れ、固まってきたら
ライスを入れて、 形を整えます
もやし味噌汁 ななちゃんよく作ってるのでマネしました
ユーキャン 食品アドバイザー 勉強してみることにしました
これから 野球見る時間も増えてくるのに（笑） ちょっと時間工夫してみます
私のブログにいらしてくださりありがとうございます！皆様素敵な連休をお過ごしください
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