BRITAの水でつくるタラのポトフ仕立て

鼻水とクシャミが止まらない　＞＜

やはり花粉症でしょうか

なので今週はずっとノーメイク（日焼け止めクリーム塗って　眉毛だけかいてる）

★タラのポトフ仕立て

https://blogs.c.yimg.jp/res/blog-59-1d/misakoing/folder/556953/40/56125940/img_0

２～３人分　タラ２～３切れ　じゃがいも２こ　人参１本　アスパラガス３本　玉葱１/４こ
ベーコン２枚　にんにく片　オリーブオイル大さじ１　ブイヨン６００ｃｃ　塩コショウ少々

タラは塩をまぶして５分置く
その間にアスパラガスは下の方をピーラーで皮を剥き　３センチくらいに切る
じゃがいも　人参は皮をむき　１・５～２センチ　角切し、耐熱容器に入れラップして
６００Ｗのレンジで５分くらい加熱する
その間に　玉葱は荒みじん切り　にんにくみじん切りする
ベーコンは２センチに切る

フライパンに　オリーブオイルを熱して　にんにくと玉根を炒めて、ベーコンを加える
じゃがいも、人参、アスパラガスを加えて、ブイヨンを入れ　キッチンペーパーで水分をとった
タラを入れ　５分くらいアクを取って煮る
塩コショウで味を整える
器に盛って　GABANパセリを散らしてできあがり