イカとアスパラ ブロッコリー白菜のパスタ

金木犀のいい香り　大好き

金木犀の香りだだよう１０月が一番好きです

今日は爽やかお天気　秋日和でした

★イカとアスパラ　ブロッコリー白菜のパスタ

２人分　マ・マー 早ゆでパスタ２人分　イカ１パック２５０ｇ（今回天ぷら用ってのを買いました）　ブロッコリー１／２株　グリーンアスパラガス４本　白菜１/８こ　にんにく１片　アンチョビ２枚（又はアンチョビペースト小さじ１/２）塩コショウ少々　オリーブオイル大さじ１
ブロッコリーは小房に切る
グリーンアスパラガスは皮の固い所はピーラで皮をむいて斜めに５ミリくらいに切る
白菜は２～３センチに切る
ニンニクはみじん切り
熱闘に塩を加え　スパゲティを茹でる
野菜も加える　２分茹でる　
その間に
フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ火にかける
アンチョビを入れ炒める
塩コショウしたイカを入れ炒める
茹で汁お玉１杯を加える
茹で上がった　スパゲティと野菜を加えて混ぜ合わせる
塩コショウで味を整え　器に盛ってできあがり

クックパッドにも詳しく作り方載せています→http://cookpad.com/recipe/2383132

野菜もパスタと茹でるので　簡単に手軽にできます

ニンニクと　アンチョビが美味しさのポイントかしら

昨夜のおうちカフェ

湖太♥

http://www.recipe-blog.jp/sp/mb/r131001f
早いは、おいしい♪マ・マー 早ゆでパスタで時間短縮☆レシピコンテスト！

今日は　Ｈちゃん（年中）　　　姉妹　　　　　Ａちゃん（小１）ピアノレッスンでした

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　コメントはじっくり読ませて頂いてます(*^_^*)ありがとうございます