8/21 DAY6 寝坊

DAY6!!!

ギリギリに起きたし

１日今日はやること多すぎて

きっちりできなかった…

朝

ゆでたまご

納豆

キムチ

えごま

昼 大戸屋

ほっけ

キャベツ

豆腐

ひじき

大根おろし

煮物

間食

アミノ酸

プロテイン(寝る前になっちゃった、、飲まなかったほうがよかったものか、、、)

夜

生姜焼き

キャベツ

ししとうと鶏肉の炒め

マヨネーズ(💀)