最近、非常に強く「一日、ボーっと過ごしたい」と思っていました。
けど、
昨夜21:00に就寝したところ、今朝3:00に目が覚め、
この2時間、
(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~
っと、考えることを放棄してみました。
したら、
(`・ω・´) リフレッシュ出来ちゃいました!
睡眠は、時間より質が大切と言うけど、
( ̄。 ̄)ボ~~~~ッとするのも、質が重要なんだね~
考えることを放棄するのは、睡眠中には出来ないもんね。
意識的に行なうしかないもんね。
早く目が覚めて良かった~ヽ(=´▽`=)ノ