書く

入院中はメモ帳に、その日のリハビリの予定、実施した自主トレのメニュー、食事の内容なんかを書いて残していた。

何か書いておかないと、何も残らないまま日にちだけが過ぎていってしまいそうで。

よく分からないけど、不安だったのだと思う。

そして今はノートに、同じようなことをしている

入院中もしていたけど、自分に向けた言葉を書いたりもしている

そうやって、自分と向き合って、励ましたり、励まされたりしながら、なんとか自分を保ってきているような気がする