おはようございます。
ショートステイ二日目の始まりです
昨夜は、前日眠れなかったからか、夜は早めに休みました。
お薬を飲まずに朝まで眠れました。
これは、ほんとにびっくりしました。
お薬飲まないと、眠たくならない事が殆どで、自分が心からリラックスしているのがわかります。
今日の予定は、髪の毛のカットを予約しています。
お顔そりもついたコースにしました。
そのあとは、お風呂。
今日の予定はこの2つです。
朝ご飯を頂きました。
ご飯とパンが交互に提供されるそうです。
透析の日がご飯食でよかったです。
朝ご飯の用意ができたら、部屋まで呼びに来てくれて提供時間内に行けばよいそうです。
マーガリンかジャムどちらですか？
飲み物は、どれがよいですか？などきいてくれます。
飲み物の種類は沢山あって迷います。
コーヒー、紅茶、オレンジジュース、グレープジュース、マンゴージュース、カルピス、昆布茶、お茶など。。。
昨夜、グレープジュースを頂きましたか１００%で美味しかったです。水分は気をつけないといけないので、1日１杯だけど決めています。
明日は透析なので、また生活のリズムが変わりますが、
ゆったりと過ごせるこの期間を楽しみながら過ごしていきたいと思います。