ホットヨガ

昨日は、ホットヨガに行ってきました。

ＢＩＫＲＡＭです。

ポカポカして気持ちいいのかと思いましたが、全然違いましたね。

めっちゃキツかったです。

特に前半はハード。

逃げ出したくなりました。

後半は比較的楽なポーズが多いものの、仰向けとうつ伏せを繰り返す動作が多く、酔いそうでした。

90分耐えた後は、疲労感と爽快感でいっぱいに。

できれば続けたいですね。

頑張ろ。