金沢マラソン2018【動画】その3

ついに完成、完結編。
金沢マラソン動画【その3】

ができあがりました☆
これで、本当に

初フルマラソンに一区切り！

あ〜疲れた、笑
帰って洗濯物干すまでがマラソンと
書いておられた方がいましたが
動画作るまでがマラソンとなってた
今日までの日々…
思い出いっぱいの初フルになりました。
あーなんか今になって
金沢ロスになってきましたね(泣)
 

初フルマラソン挑戦に向かっての
アンケートでは本当にたくさんの方に

アドバイスをいただき、
十分準備して臨めた結果が
完走につながったと思っています。

この場を借りてあらためて
感謝を申し上げます！

今回は、最後ということで

予告通り

エンディングも

作成いたしました☆
(アンケート内でハンドルネーム掲載OKを
いただいた方はエンドロールで
流させてもらってますので是非！)

自分が休日よく使う
信号機無しマイコースがでてきます。
どんだけカッコつけてんねんって
ツッコミどころ満載の撮影ですが
カメラ割りとか決めるのけっこう楽しいよ。
この時点で右脚痛かったんですけどね(笑)

ではどうぞ！

また、今週末も各地で大会が開かれます。
みなさまの力が十二分に発揮されますこと
お祈りしております！

金沢マラソン以来、初ラン

金沢マラソン動画第3部は
エンディングもつくってて
ちょっと時間要してます…
 

さて、昨夜、
フルマラソン以来はじめて走りました。
10日ぶりぐらいですかね。

まだ右の足底筋膜炎と思われる
痛みは完全に直ってないですが
(というか慢性的になってきてるかも)
11月末の彦根シティにむけて
いつまでも休んでるわけにはということで

久しぶりに走ったけど気持ちよかった！
痛みはさておき、体のバネが
かなり回復したみたいです。

1キロ10秒ずつあげていって
どこまで行けるかビルドアップ。

途中までうまい具合に

コントロールできてたんですが

8キロ目でちょっと速くなり過ぎて
9キロ目でゲームオーバーでした。

やはり4分をきってくるとなると、
スピードの調整が思うようにつかず
ただがむしゃらに走るだけなので
せいぜいもって2キロぐらいです(>_<)

エキストララウンドとなる

彦根シティまでは
スピード調教中心で頑張ります！
 

んでもって、来年以降はなーんも決めてません。
1月暇だし、

一宮タワーパークマラソン

なんてどうかなとか思ってたけど

いつの間にか閉め切られてるし…(笑)

 

金沢マラソン2018【動画】その2

金沢マラソンから1週間が経ちました。
右脚の痛みも随分ひいて
通常の歩行は大丈夫になったのですが
まだ、走るのはちょっと恐いです。

レース直後はかなり腫れていて
足首が曲げられないような

感じだったんですが
どうも直接的な痛みは

かかとと土踏まずの間で
朝起きた直後が特に痛い事からも
足底筋膜炎ではないかと思われます。
しらんけど、笑

ひとまず安静にするのが

いいようなので
もう少しサボりますね、笑

10月の月間走行も

金沢を入れても150km止まりと
レース前から走れていなかった分もあって、
かなり減らしてしまいました。

かぁビィさんも聞いてくださってましたが
今年のレースは残すところ1つ。
11月25日、3度目になります地元
彦根シティマラソン10kmに出場します。
今年は41分を目指して頑張りまっし！
脚がどうなるかしらんけど、笑
 

金沢マラソン動画の
第2部ができあがりました。
うっかり忘れていた
チュウ兵衛親分も登場します、笑。

よろしくお願いします☆

金沢マラソン2018【動画】

お待たせ致しました！

(え？待ってないって)

すでに初フルマラソンで

ボロボロになった体にムチ打って

ラン動画ができましたので

金沢マラソン走られた方も、

また、走った事ない方も

どうぞ楽しんで見て

いただければ幸いです☆

いや、私の

初の42.195kmを

見まっし！

動画中の通り、

今回は録画量が膨大なため

三部作でいきたいと思ってます。

おそらく、このブログ

「目指すはGIフルマラソン！」の

集大成になる動画となります！

つづきも追々制作して

行きまっしので

どうぞよろしくおねがっし！

↑(使い方めちゃくちゃ、笑)

ちなみに、2日目になっても

筋肉痛直らず、

そして右足は病院も視野に…

朝日新聞デジタルに写ってた

朝日新聞デジタルの写真にかぁビィさん&コウフェーヴル写っててワロタ(笑)

ボチボチ動画作っていきますのでまたよろしくお願いいたします‼️今回は3部作ぐらいになるかな☆