股関節(鼠蹊部、下腹部)の痛み、
火曜日に内科診察に行って
内臓疾患ではなさそうということがわかり
一旦、ホッとしたのですが
(とにかく内臓系にはビビってます、笑)
次の日になっても
相変わらずくしゃみすると
ズキンと痛いし
少し駆け足になると
ズンズンとお腹に響く痛みがあるので
週末の大会、可否どちらにせよ
整形外科にてレントゲン
とってもらってきました。
先生！どうなんですか…
コウフェーヴルさん、
誠に申し上げにくいんですが…
恥骨の疲労骨折
じゃないですね(笑)
見たところ骨には異常無さそうです、笑
一般的な股関節の痛みでも無さそうなので
体の奥の方の筋肉を痛めてる可能性もあると、
で、当院のリハビリをぜひと勧められた。
まあ、骨に異常ないならいいかと思ったけど
言われるがまま奥へと通される。
驚いたね。
嫁さんからあっこめちゃくちゃ
人気やでと聞いていたが
専門トレーナーがたくさんいて
メディカルフィットネスとやらまで
併設していてなるほど〜、
絶対儲かってるなって感じだった、笑
そこで鼠蹊部をサワサワしてもらって
あんなことや、こんなことや、
足裏のことや、フォームやら
いろいろ教えてもらって、
●踵を庇った走りになってた可能性が高い
(実際真似てもらったら確かにと感じた)
●股関節が弱く膝が外に向きやすい
(足裏が痛くなりだしてから余計にそうなってる)
●ハイアーチである
(スピードを生みやすいけど、疲れやすいだって)
そして、一番は
圧倒的に体が固すぎです
と言われた、笑
足首なんて尋常じゃないって
ニュアンスでした、笑
というわけで今朝を迎えたわけですが、
くしゃみしても痛くなくなってる…
見えてきた回復の兆し☆
全力で走ってみるとわかんないですが
骨にも異常ないとわかったし
彦根シティの目がでてきました。
今夜、ちょっとだけ
走ってみてジャッジして
みたいと思います！
