おはようございます
急に寒くなってきた！
昨夜はノブと二人で湯船に浸かった
夏はほぼシャワーだけ
炭酸の入浴剤を入れてぽかぽかして気持ち良かった♪
今朝はエアコン付けた！
パート、昨日今日と休みでのんびり♪
１週間前から足つぼマッサージをしてる。
ノブにつぼを押してもらてる
１週間前にいつもの胃腸の不快感と鈍い痛み
ググってたら足つぼの事が出てきて
あるつぼをノブに押してもらったら
めっちゃ痛かった
ほんでもビックリしたのが
嘘のようにスーーーーーっと不快感と傷みが消えた。
「え！！！ナニコレ！！！スーッと消えてった！！！」
「マジで！！！」
そのつぼは
「太陽神経叢の足つぼ」
・太陽神経叢の足つぼいわゆる丹田と呼ばれる部分で、自律神経を司っています。 気孔やヨガでもチャクラが集まる場所と言われるツボです。 入眠作用、精神安定、内臓の活性化など、全身をケアする 万能のツボとされています。
あたしパートを始めてから
めっちゃ胃腸の調子が悪くて悩んでて
深夜に起きてトイレそれも大きい方
２時、３時に目が覚める時も
お腹がゴロゴロ鳴り
それから何度もトイレに行ったり来たりが
何度も続く
毎日のように朝のトイレは１０回以上
仕事に行くまでそれが続いて
まだ残ってるような不快感
お尻痛い
「もういやもういや～！」
最後にはエズイて
気合入れて出勤
行ったらいつの間にか治ってる
で、１週間足つぼマッサージをした結果
土曜日出勤日
予定時間ちょっと前に起きて
朝のトイレ３回まで減った
スッキリした気分で仕事に行けた
腰の鈍い痛みも今朝はない♪
あれ何でやろ？
ノブに押してもらうとめっちゃ激痛やのに
自分で押してもそんな痛くない。
続けよう
今週はノブは夜勤週やからやってもらえん
セリアでコレ買ってきたん
ツボ押し棒使って自分でがんばろ(笑)
※食後すぐの足つぼマッサージはNG
※飲酒後の足つぼマッサージはNG
※足をケガしているときの足つぼマッサージはNG
※妊娠中の足つぼマッサージはNG
寒くなってきて
体調崩しやすいんで気をつけてお過ごしください
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