減塩生活を始めた年下夫ノブ４５歳
そろそろ２ヶ月が経ちます。
減塩生活、だんだんと慣れてきて
味付けは控えめだけど満足いくように
薬味や出汁を使い美味しく食べれるように工夫してる。
何にでも大量にかけていた醤油や七味唐辛子
今では、大量にはかけなくなった。
薄味になってから
食べるのがゆっくりになった。
「料理を味わう様によく噛むようになったなあ」
ビックリしたコト①
「アレ？ノブ今年の夏は皮膚科に行かんかったやん」
「あ！行ってない！」
毎年夏になると、腕に出てくるブツブツもう１０年以上のお付き合いｗ
減塩生活を始めるちょっと前に
「軟膏欲しいから病院行かなぁ」言うてて
減塩生活で体質が変わったのか？ブツブツ出てこなかった
「ビックリ！今年はブツブツ出なかったなあ！」
「ほんま、減塩効果？なら凄いなあ！」
ビックリしたコト②
減塩を始めてからどれくらいしてからか？
なんとなく気づいたけど・・・
「ノブ、寝室のノブ臭が全然無くなったよ～！」
「え？？？」
アレは加齢臭と言うものなのか？
ノブのニオイ
独特のニオイ
ノブが仕事に出かけた後もニオイは残っていて
ノブが居るんじゃないかと思うくらい(笑)
それが今では全くないﾁｮｯﾄｻﾐｼｲﾆｵｲﾌｪﾁｗ
ビックリしたコト③
お腹が空くと口臭が
「ノブ、口も臭くなくなったなあ～」
コレはうれしいわあ
血圧も安定している
１日１パック納豆を食べてるノブ
朝食前のサプリも続けている
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後はゆっくりでいいから体重が減ると良いけど
お盆に帰省したら９３、５キロに
でも、ちょこっと減って
今は９１．５キロ
１０月にまた帰省するんやけど大丈夫かな・・・
お母さんとお泊り旅行行くらしい
実家に帰ると顔が大きくなって帰ってくるノブ(笑)
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