昨日は18時過ぎに
あたしの病院が終わって
いつもなら帰りに外食するんやけど
昨日はおうちごはん
ダイエットの為もあるけど
ノブの高血圧も気になるんで
外食は控えないと
あたしがダイエットをするようになって
外食は減ってはいたんだけど
もっと減らさないと
先週の木曜日、ノブは有休やったんで
お気に入りのお店のランチに行ってきた。
愛知県の店舗に行ってたけど
系列店が県内にあると知って県内のお店の方へ行ってみた。
あたし日替わり定食
ノブ 刺盛り定食
ここのアジフライ美味しい♪
お味噌汁は魚のあら汁♪
ご飯おかわり コーヒー無料♪
これから外食は月１のお楽しみにしよ～
サボれなくなったな
ブログを読んで頂いて
健康面や食生活を考えるようになったとか
見直しますと前向きなコメントを頂いて
嬉しいです(*^▽^*)
一緒に頑張りましょう
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