【糖尿病】２月の検査結果&ビックリなコト！

おはようございます

２月の検査結果

ヘモグロビンＡ１cちょこっと減ってた

６．７➡６．６

結構、炭水化物食べてたんで

心配してたけど良かった！

体重は＋２００ｇくらいで〇１．２

今は減って〇０．４くらい

昨日、書いたビックリしたコト

最近、なんかレギパンの腰回りがゆるーくなって

ずり落ちてきてたんｗ

で、ノブと出会った頃に履いていた

デニムパンツ（ゴムじゃないよｗ）

を引っ張り出してきて

履いてみたん

なんと！！！ボタンが出来た

数か月前にも引っ張り出してきて履いたんやけど

そん時はボタン出来なくて

めっちゃビックリ

それと、ベルトこれまたビックリ

このベルト穴が足らんって出来なくて

それが穴４つのトコで止められた

こういうコト

コレが↓

体重はさほど減ってないんよ・・・

それにノブと出会った頃・・・今より体重5キロ位軽かったけど

たしか穴３つだった気がｗ

ここ最近、お腹の肉が減った実感があるん♪

鏡に映る自分見ても

お腹凹んだなあって

体重はそう減ってないのに何でやろ？

内臓が腫れてたんやろか？

腫れが無くなってきて？？？

サラシア効果が凄いって思てるん

【糖尿病】1月の検査結果

あと、ブロ友のdokidokiさんが

先月初めにこの記事をＵＰしてて（勝手にリンクごめんね）

大根おろしのコトを思い出した(笑)

その次の日から1日1回（昼食又は夕食）で大根おろしを食べてるん

dokidokiさん

大根おろしを思い出させてくれてありがとう♪

大根おろしのコトをぐぐってみたら

大根おろしは昔から「医者いらず」と呼ばれ健康に良いって

医者いらず凄いやん

アンチエイジングの味方！「大根おろし」にはベストな食べ方があった!?

大根おろしの優れた効果・効能

「ちょっと前から大根おろしを毎日食べてます」

先生「ほお～どうして？」

「良いらしいので」

先生「焼肉屋で大根おろしがどんぶりで出てくるトコがあったな」

大根おろしでアレコレと話して大笑いしたｗ

大根、おろすのがメンドーやけど

ノブにも手伝ってもらって続いてるん(笑)

で、あんなにサプリを飲むの嫌がってたノブが

あたしの効果にビックリして

「自分も飲んでみようかな～」って

昨日からサラシア飲み始めたん(笑)

今、安売りしてない

サプリ専門SHOP シードコムス

この前安い時に買っておいたら良かった～

また安くなるかなぁ？

サラシア飲みながら炭水化物を減らしたら

体重は減ってくるんやろけど

サラシアで安心してしもて

ついつい食べてるんよね

最近じゃ気にせんと食べてるｗ

でも、インスタント物は食べてない。

あと、気にせん言うても食事は腹八分目

魚のおかずの日が増えた。

スイーツは時々は食べるけど

お菓子はほとんど食べてない。

好みが変わってきた。

濃い味は嫌、脂っこいのも嫌

揚げ物とかでも野菜のかき揚げとか

豚肉に野菜巻いて揚げたり

野菜を多く摂る様にしてるん

大根おろしと一緒に食べると美味しい♪

スーパーの惣菜の揚げ物は見るのも嫌になったｗ

インスタント麺は食べたいと思わなくなってきていて

月１位は食べるけど

麺が食べたいと思ったらパスタを食べてるん

糖質ＯＦＦやノンカロリーの商品も気をつけたいと思う。

中には人工甘味料で作ってるのもあるらしいし

人工甘味料って良くないやろ？

あたしが料理に使ってる砂糖はこんなん

種子島 粗糖　500g〔チャック付〕 メール便 送料無料 チャック付 九州 鹿児... 価格：400円（税込、送料無料) (2019/3/4時点)

普通の砂糖よりはちょっと高いけど

調味料は良いものを使うようにしてるん

いつも楽天で買ってるけど

先日、店頭でコレ売ってたんで買ってきた。

喜界島粗糖(400g)【オーガニックファーマーズクラブ】

ヘモグロビンＡ１ｃ値が良くなり

体調がめっちゃええ

あとは体重をぼちぼち減らしていかんと・・・

長文読んで頂きありがとうございました

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