【ふたりでダイエット】始めて5週間

こんにちは(o^―^o)

先週の体重➡昨日の体重

ノブ　９２．９キロ➡９２．３キロ

あたし　●０．６キロ➡●０キロを切ってヾ(*´∀｀*)ﾉ〇９．７キロ

になったけど

病院で計ったらまた増えてた

血液検査の結果はまた後日UPしますね。

ノブが夜勤の日のあたしの晩ごはんは

もう、メンドーなんで

あるもので済ませてしまうんやけど

もちろん糖質に気いつけてはいるけど

こんなんじゃあ、体重はなかなか減らんし

不健康やと思い

ノブが夜勤の週は

ひとり鍋やろうかと思てるん

この前、やってみたけど

もう胃が小さくなってるんか？

鍋でもそんなに食べれない(;'∀')

糸コン多め、野菜、豆腐なんか入れてやっていくよ

昨日からきな粉ドリンク飲んでるん

買ってきた。

参考サイト

➡女性の救世主！きな粉に隠された驚くべきダイエット効果とは？

➡朝飲めば昼までヤセ体質が続く「きな粉プラスドリンク」

参考レシピ

➡ホットはちみつきなこ

➡きな粉ホットドリンク

クリープを使ってのレシピやけどあたしは

クリープの代わりにコラーゲンスキムを使って

ハチミツなしよりハチミツを入れると（入れすぎに注意ｗ）

甘さでかなり満足出来て美味しいヾ(*´∀｀*)ﾉ

腹持ちもいい♪

今朝も寝起きに

まずはこのドリンクを飲んでスタート！

商品サイト

➡森永コラーゲンスキム

➡真誠　国産大豆きな粉ゴマパウダー入

ある日の会話

「あの海にあるトテラポット」

「ん？テトラポットやろ～」

「テトラポットか・・・」

「あははは～」

ノブ大丈夫か？( ´艸｀)

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