yuj ~ smile ~

yuj ~ smile ~

宇都宮駅前西口徒歩1分
ushas(ウシャス)
yoga therapy

古くから伝わるyogaの智慧をヒントに『自ら輝く!』をサポート致します

yuj~smile~ ❤︎

ushas(ウシャス)


おひとりおひとりのyogaがある


オーダーメイドのyoga salon


宇都宮の駅前 西口徒歩1分

yoga therapy salon&studio




心、カラダ、自然、係わり合い

どれも切っても切れない

時に幸せを 時に不幸せを 味わわせてくれる

やっかいで有り難い存在

生きてる誰もが必ず持ってる



この凸凹道を楽しむには??

ノミコマレナイコト



ヨーガのプラクティスには

ノミコマレナイちからとなるであろう

どんなときも心に砂漠のような静けさを保つヒントが 

詰まっています



もともとみんなその力を持っているのですが

意識的か無意識的か 自ら目隠しをしてしまいがち

それに気づき変容する

ヨーガのプラクティスを通して

笑顔が伝染してゆきますように




ushasのyogaは


伝統的なラージャ・ヨーガの智慧をもとに


私たちの生活にいきるよう考慮したヨーガ・セラピー


老若男女


みなさまにご参加頂けます



出張レッスンも承っております

お気軽にお問い合わせくださいませ☆



ushas yoga therapy salon&studioホームページ

http://www.ushasyoga.com/


ヨーガ療法士 yuka






















お彼岸ですね

ご先祖さまとかお墓とか
改めて「いのち」を意識する

当たり前のように生きているけれど

「いのち」を意識すると
いろいろな感情が湧いてくる

感情が膨らんで
飲み込まれそうになったら

今 私は この状態だな



って想う



そして


引いて見る





いつだって

自らに由る



シャンティ


早いですねぇ
時が経つのは🍵

先日は
幼稚園のころからushasへ通ってくれていた子からの 高校合格🌸の連絡がありました

ブログも
前回の投稿から半年が経過していました


もう一度

早いですねぇ
時が経つのは🍵笑


個人的な感覚では
歳を重ねるほど
木を見て森も見るスケールが大きくなるなぁ
と想う今日この頃。

自分という存在も
大きくてちっぽけで
世界も
大きくてちっぽけで。

どうでもよくないけど
どうでもよくて。

そんな思考がよぎる頭の持ち主は
陽気に掃除機をかけるのでした



シャンティ




ワークショップのお知らせ
スッキリしたい方にオススメ!!

2022.10.16(日)
10:00-12:00
ワークショップ SOUND



yogaの動き,

大きな布にみんなで自由に絵を描く瞑想,

それを囲んで声を出す瞑想


感じよう


楽しもう


耳を澄ませてみれば

あらゆるところに

溢れているサウンド♪


artistのeriさんと

yoga therapistのyukaとの

コラボワークショップです


お気軽にご参加くださいませ


ご予約はコチラからどうぞ✴︎



シャンティ





早いもので
ushasの移転から2ヶ月が経ちました

その間
eriさんとのワークショップを2回と
ushas 10th anniversaryのワークショップも
開催出来ました

新しい方々との出会いや
新しいお話などもあり
改めて 
クリエイトしてゆくことの楽しさを味わいつつ
感謝の日々です


ワークショップ「即、出す」



ワークショップ「special」

こちらはスタジオ&オンラインにて♪



ワークショップ「自由」




目まぐるしく変化する中に

唯一の静けさを見出すことができると

すべてがgiftのように見えてくるかも知れない


それにはまず

自分に関心を向けてあげること

どんなことに

どんな風に反応をしているのか

気づいてあげられることが大切だと

想っております


言い換えるなら

優しさと感謝を育てることかと想います



お一人おひとりに

癒しと元気がもたらされますように✨


シャンティ




早いもので
ushasのお引っ越しから1ヶ月が経ちました

居心地の良い空間です


そして

今週いっぱいでushasは10歳です

丸10年 
本当に多くの方々にお世話になり
感謝でいっぱいです

ありがとうございます


関わり合う方々
おひとりおひとりの色が混ざり合って
ushasがある

みんなのushasという感覚です

みんなでこの日を迎えられたなら
最高ですね


2022.7.10日 
10:00-12:00   special

呼吸とともに動き 心静まる
マーヤーな世界の共有



心を込めて
開催させて頂きます

スタジオ&オンライン
どちらからでもご参加頂けます

おひとりおひとりにとっても
special 
特別なひとときとなることを願って✨

ぜひご参加くださいませ


いつも皆さま
ありがとう♡

yuj~smile~❤︎
笑顔の伝染



シャンティ