癒し系

198円のお花…素敵です。



ニールズヤードレメディーズでアロマを買いましたオレンジとラベンダー元々持ってたベルガモットをまぜて即寝です



写真の向きが違うのは、
私のズボラさゆえにです。

ポジティブうめこのうふふ

独り言でごめんさい

ヨガ行って、瞑想したら気分すっきり
しおれた花を買い換えました　→

　　

我ながら、立ち直りはやっ
・・・ぼやき損　


やっぱり呼吸法は大切ですね。瞑想も。
落ち着いた時間は自分で作る。

すると、気分が少し落ち着きます。
疲れも落ち着きます。

疲れたときは、ひと～つ、大きく深呼吸

ネガティブうめこのぼやき

最近忙しい・・・。どうやら自分で忙しくしておるらしい。

で、ここずーっと不整脈っぽい＆血圧かなり高い。
１３０超えっす。こりゃあ疲れてるのかな。
そのうちポックリいってしまうのではないかと。

ここ数ヶ月でしなきゃならない残してる作業・・・

・論文・・・和文×１、英文×１
・大学の先生＆ゼミ生に研究紹介×２
・学会抄録×１

なんだか大学にいたときより研究してるっぽい。笑
これに＋仕事　・・・あぁ、不整脈っす。

久しぶりのネガティブモード

つかれたっす　（；￣д￣）


このまま三十路に一直線だろうか。
全部自分の興味で広げている仕事なのに、
たまに叫びたくなる。


休みをくれ～い！！


ブーブー


これ、よくある私の悪いパターン・・・


ブーブーブー






１人ぼやきちらしてみるものの・・・

周りからは超元気＆いつも楽しそうに見えるらしい
得なのか損なのか

・・・ヨガ行って考えよ～っと　
行ってきま～す