●カギは副腎！？心身を蝕むストレスホルモンを簡単に正常にする方法
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生まれ変わりボイス®︎
アカデミー
あきゆみこです。
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カギは副腎！？心身を蝕むストレスホルモンを簡単に正常にする方法
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▼今すぐ聴いてみる▼
https://youtu.be/UNKV0oUKqcU
約6分
夜よく眠れない。朝起きても疲れてる。
そういえば毎日疲れてる。
そんなことありませんか？
それ、もしかしたら
ストレスホルモンのコルチゾールの
せいかもしれません。
コルチゾールの分泌が過度に多くなると、
不眠症やうつ病などのメンタル不全や、
生活習慣病などのストレス関連疾患につながる
ケースが多くなることが分かっています。
そうならないためにも！
心身ともに健やかでいるためにも！
ストレスホルモンとの上手な付き合い方を知り
実践してみてくださいね。
詳しくはこちらをお聴きください♪
↓
https://youtu.be/UNKV0oUKqcU
約6分
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