今日も元気に福知山城！
どうも釜江です。
福知山の日記なんですけど、メインにはびっちゃんが上げてくれるので、僕はRUM日記で。
RUM日記デビューできて嬉しい限りです😆
自分視点で思ったことを勢いでだいたい書いてます。
結構まだ記憶残ってるので、長くなりました。
ごめんなさい🙇♂️
鮮度大事。ぴちぴち🐟
一応メンバー。
42期 浦くん、釜江、ガ、ほんじ、もっこ
43期 びっちゃん
コースは平坦でしたね。
走りやすかったです。
初フルが福知山で良かったです。
まず福知山めちゃくちゃ遠いですね。
六甲から電車で3時間くらいかかりました。
始発で行ったのに受付遅れました。
なんでやねん。
暇なんで僕はずっとスイッチでポケモンしてました。いっぱい厳選できました✨
受付終わらせて、準備していよいよスタート。
なんかそれまではフルマラソン感を全然感じてなかったんですけど、一気にマラソン感出てちょっと憂鬱になりました。
そういえば出走前の司会の人が隠岐島で司会してた人と多分おんなじでした。
声とか喋り方とかまんま同じ。
マラソン司会にプロとかいるんですね。
いよいよスタート！
（がっちゃんはトイレ行ってて遅れてます）
序盤は下り坂やったんで結構飛ばすつもりで行きました。
人が多くて抜かせずにいると後ろからがっちゃんともっこが追いついてきました。
急いでペース上げて置いていきました()
第一給水所で盛大に給水を失敗して、スポーツドリンクが全部顔にかかりました。
給水初心者出ちゃった。
ウルトラと違って走りながら飲まないと行けないので難しいですね。
基本的にずっと一人でしたね。
時計持ってないし一人ではペース維持出来ないので、いろんな人の後ろにくっついて走ってました。
まずついて行ったのは焼けてかっこいいおっちゃん。
結構早いペースでぐんぐん進んでたんで、ついていくの大変でした。
途中でおっちゃんに少しペースを上げられて置いて行かれそうになりました。
おい、おっちゃん。それはギルティ行為やぞ()
なんだかんだ追いついて後ろにくっついて走ってましたが、次第におっちゃんはペースが落ちて苦しそうになってました。
（心の中で）ありがとうと言って前に行きました。
ちなみにこのおっちゃんには一言も喋りかけてません。コミュ障なんで。
次にくっついたのはバスケ部っぽい格好をしてる速い奴。
多分僕とおんなじくらいの年齢です。
親近感が湧いたのでついて行きました。
なんとか食らいついて言ってたんですが、給水所で離されました。
はい、ギルティーーー。()
全然レベル違いました。
ちなみに元バスケ部同士の交流は全くありませんでした。コミュ障なんで。
3人目は完全独立式ワイヤレスイヤホンしてる奴。
多分この人も僕とタメくらい。
抜きつ抜かれつしながら20kmくらいまで辿り着きました。
結構速い人にばっかりついて行ってたのでハーフの時点では予定より早いペースで来れてました。
この辺まではまだ元気。
3時間10分くらいいけるかも！とかのんきなこと考えてました。
ターニングポイントは20〜25km辺り。
その頃から日差しが強くなって、気温が上がってきてました。
対照的に僕の体調の雲行きは怪しくなってきました。
給水は毎回してたつもりなんですけど、水分が足りない。
次第に口の中が気持ち悪くなってきました。
この辺で折り返し地点。
折り返す前にほんじょーとすれ違いました。
ほんじょーに会えて、元気出ました。
このテンションのままいこうと思ってワイヤレスイヤホンを起動しました。
この行為はのちにスーパーギルティ行為となります。
なんでかっていうと、折り返し後にがっちゃんとは会えたんですけど、もっこと浦くんを完全に見逃しました。
イヤホンで外の音が聞こえなかったのが原因です。
この場を借りてお詫びしておきます。
粘りながら30kmくらいまで走ります。この辺ではペースも結構下がってきてました。
この辺ですでに熱中症です。
暑い。辛い。気持ち悪い。吐きそう。
1km走るのがほんまにしんどかったです。
ウルトラでも思ったんですけど、マラソンの後半の1kmってほんまに長いししんどいですよね。
キロメートルっていう単位を生み出した人をシバきたくなりました。
序盤にマグオン飲んでたんで、30kmあたりで効き始めるかなと思ってたんですが、全然体力は回復しませんでした。
でも足が吊らなかったことを考えると十分効果はあったのかなと思います。
33km、34km、35km、36km、、、
ほとんど思考停止しながらも足だけは前に進めます。
ほんまに辛い。辛さのベクトルは違うけど、正直ウルトラより辛かったです。
30kmの壁に見事にぶち当たりました。
3日前に篠山申し込んだんですけど、モチベがゼロです。
そんなこんなで38km辺り。
歩いているほんじょーと出会います。
どうやら両足吊ってるそう。
僕は普通に「残り4km一緒に行こう」って言ったつもりなんですけど、後でほんじょーに聞いたら釜江に煽られたって言われました笑
いや、全然煽ってないのよ😅 ほんまに。
ほんじょーにもサブ3.5してって言われたんでその後は頑張って走りました。
と言ってもペース維持が精一杯でした。
残り1km。
看板見て、あーやっとフルマラソン終わるーって思いました。でも辛い。
最後の登り坂で沿道からサザンの「希望の轍」が流れてきて、サザン好きなのでめちゃくちゃ感動しました。
\遠く、遠く、離れゆくエボシライン♪/
エボシラインは離れて行くけど、体育館は近づいてきたぁーとか考えてました。
ラストスパートとか全然出来ないくらい疲れてました。
フラフラになりつつもゴール！
正直過去一で辛かったのに、いやダントツで辛すぎたからこそ、ゴールしても辛さが勝って感動があまりなかったです😅
タイムは3時間28分くらい。
目標のサブ3.5を達成できてよかったです。
直後にほんじょーがゴールしました。
足が吊りつつもサブ3.5できたみたいです。
どうやって走ったんや笑
びっちゃんはサブ3したそう。
エグＥ。
走ってみてほんまにサブ3の凄さが分かりました。
練習量の差ですね。
見事にフルマラソンの洗礼を受けましたが、前半飛ばしてたのと、結構平坦なコースやったんで、なんとかサブ3.5に滑り込めました。
でも前半飛ばす走り方はめちゃ辛いしオススメはできないです。
あんな辛さはもう二度と味わいたいはありません。
マラソン日記のまとめによくあるエモい文章は書けないので割愛します。
ほんま今週通常練習なくてよかった。意外とテスト中でよかったかもと思いました。
以上、福知山から3時間かけて帰っている途中の釜江がお送りしましたー
いや福知山遠すぎ笑
どうも釜江です。
福知山の日記なんですけど、メインにはびっちゃんが上げてくれるので、僕はRUM日記で。
RUM日記デビューできて嬉しい限りです😆
自分視点で思ったことを勢いでだいたい書いてます。
結構まだ記憶残ってるので、長くなりました。
ごめんなさい🙇♂️
鮮度大事。ぴちぴち🐟
一応メンバー。
42期 浦くん、釜江、ガ、ほんじ、もっこ
43期 びっちゃん
コースは平坦でしたね。
走りやすかったです。
初フルが福知山で良かったです。
まず福知山めちゃくちゃ遠いですね。
六甲から電車で3時間くらいかかりました。
始発で行ったのに受付遅れました。
なんでやねん。
暇なんで僕はずっとスイッチでポケモンしてました。いっぱい厳選できました✨
受付終わらせて、準備していよいよスタート。
なんかそれまではフルマラソン感を全然感じてなかったんですけど、一気にマラソン感出てちょっと憂鬱になりました。
そういえば出走前の司会の人が隠岐島で司会してた人と多分おんなじでした。
声とか喋り方とかまんま同じ。
マラソン司会にプロとかいるんですね。
いよいよスタート！
（がっちゃんはトイレ行ってて遅れてます）
序盤は下り坂やったんで結構飛ばすつもりで行きました。
人が多くて抜かせずにいると後ろからがっちゃんともっこが追いついてきました。
急いでペース上げて置いていきました()
第一給水所で盛大に給水を失敗して、スポーツドリンクが全部顔にかかりました。
給水初心者出ちゃった。
ウルトラと違って走りながら飲まないと行けないので難しいですね。
基本的にずっと一人でしたね。
時計持ってないし一人ではペース維持出来ないので、いろんな人の後ろにくっついて走ってました。
まずついて行ったのは焼けてかっこいいおっちゃん。
結構早いペースでぐんぐん進んでたんで、ついていくの大変でした。
途中でおっちゃんに少しペースを上げられて置いて行かれそうになりました。
おい、おっちゃん。それはギルティ行為やぞ()
なんだかんだ追いついて後ろにくっついて走ってましたが、次第におっちゃんはペースが落ちて苦しそうになってました。
（心の中で）ありがとうと言って前に行きました。
ちなみにこのおっちゃんには一言も喋りかけてません。コミュ障なんで。
次にくっついたのはバスケ部っぽい格好をしてる速い奴。
多分僕とおんなじくらいの年齢です。
親近感が湧いたのでついて行きました。
なんとか食らいついて言ってたんですが、給水所で離されました。
はい、ギルティーーー。()
全然レベル違いました。
ちなみに元バスケ部同士の交流は全くありませんでした。コミュ障なんで。
3人目は完全独立式ワイヤレスイヤホンしてる奴。
多分この人も僕とタメくらい。
抜きつ抜かれつしながら20kmくらいまで辿り着きました。
結構速い人にばっかりついて行ってたのでハーフの時点では予定より早いペースで来れてました。
この辺まではまだ元気。
3時間10分くらいいけるかも！とかのんきなこと考えてました。
ターニングポイントは20〜25km辺り。
その頃から日差しが強くなって、気温が上がってきてました。
対照的に僕の体調の雲行きは怪しくなってきました。
給水は毎回してたつもりなんですけど、水分が足りない。
次第に口の中が気持ち悪くなってきました。
この辺で折り返し地点。
折り返す前にほんじょーとすれ違いました。
ほんじょーに会えて、元気出ました。
このテンションのままいこうと思ってワイヤレスイヤホンを起動しました。
この行為はのちにスーパーギルティ行為となります。
なんでかっていうと、折り返し後にがっちゃんとは会えたんですけど、もっこと浦くんを完全に見逃しました。
イヤホンで外の音が聞こえなかったのが原因です。
この場を借りてお詫びしておきます。
粘りながら30kmくらいまで走ります。この辺ではペースも結構下がってきてました。
この辺ですでに熱中症です。
暑い。辛い。気持ち悪い。吐きそう。
1km走るのがほんまにしんどかったです。
ウルトラでも思ったんですけど、マラソンの後半の1kmってほんまに長いししんどいですよね。
キロメートルっていう単位を生み出した人をシバきたくなりました。
序盤にマグオン飲んでたんで、30kmあたりで効き始めるかなと思ってたんですが、全然体力は回復しませんでした。
でも足が吊らなかったことを考えると十分効果はあったのかなと思います。
33km、34km、35km、36km、、、
ほとんど思考停止しながらも足だけは前に進めます。
ほんまに辛い。辛さのベクトルは違うけど、正直ウルトラより辛かったです。
30kmの壁に見事にぶち当たりました。
3日前に篠山申し込んだんですけど、モチベがゼロです。
そんなこんなで38km辺り。
歩いているほんじょーと出会います。
どうやら両足吊ってるそう。
僕は普通に「残り4km一緒に行こう」って言ったつもりなんですけど、後でほんじょーに聞いたら釜江に煽られたって言われました笑
いや、全然煽ってないのよ😅 ほんまに。
ほんじょーにもサブ3.5してって言われたんでその後は頑張って走りました。
と言ってもペース維持が精一杯でした。
残り1km。
看板見て、あーやっとフルマラソン終わるーって思いました。でも辛い。
最後の登り坂で沿道からサザンの「希望の轍」が流れてきて、サザン好きなのでめちゃくちゃ感動しました。
\遠く、遠く、離れゆくエボシライン♪/
エボシラインは離れて行くけど、体育館は近づいてきたぁーとか考えてました。
ラストスパートとか全然出来ないくらい疲れてました。
フラフラになりつつもゴール！
正直過去一で辛かったのに、いやダントツで辛すぎたからこそ、ゴールしても辛さが勝って感動があまりなかったです😅
タイムは3時間28分くらい。
目標のサブ3.5を達成できてよかったです。
直後にほんじょーがゴールしました。
足が吊りつつもサブ3.5できたみたいです。
どうやって走ったんや笑
びっちゃんはサブ3したそう。
エグＥ。
走ってみてほんまにサブ3の凄さが分かりました。
練習量の差ですね。
見事にフルマラソンの洗礼を受けましたが、前半飛ばしてたのと、結構平坦なコースやったんで、なんとかサブ3.5に滑り込めました。
でも前半飛ばす走り方はめちゃ辛いしオススメはできないです。
あんな辛さはもう二度と味わいたいはありません。
マラソン日記のまとめによくあるエモい文章は書けないので割愛します。
ほんま今週通常練習なくてよかった。意外とテスト中でよかったかもと思いました。
以上、福知山から3時間かけて帰っている途中の釜江がお送りしましたー
いや福知山遠すぎ笑