この食時法、私は勇気が無くて出来ない。
結石出来ないのかな?とか栄養士さんが
余計にインシュリン作り出せなくなると言うよ。
1日だけなら平気(夕方まで病院)だけど。
絶食も3日位脂肪のおかげか平気。
ただ心が強くない。
何かチミチミ糖分が無いと心が弱る。
セロトニンに作用する💊(精神薬S)2錠飲むと
甘いもの欲減るが耐性過ぎると…😥
仕事に志を持つ強い1人が向くのかな⁉️
昨日は1食で総量900kcal以下だったが
100グラム増えてた😥
今の病院は一食にお米180グラム推奨‼️
体重は増えなければ良いの激甘で
💊薬を7種類も飲んでる‼️‼️‼️
情けない私‼️
心配性の担当医が2月で移動なので
3月温かくなれば
血圧の薬2つを減らしたい‼️