この食時法、私は勇気が無くて出来ない。
結石出来ないのかな？とか栄養士さんが
余計にインシュリン作り出せなくなると言うよ。
1日だけなら平気(夕方まで病院)だけど。
絶食も３日位脂肪のおかげか平気。
ただ心が強くない。
何かチミチミ糖分が無いと心が弱る。
セロトニンに作用する💊(精神薬S)２錠飲むと
甘いもの欲減るが耐性過ぎると…😥
仕事に志を持つ強い1人が向くのかな⁉️
昨日は１食で総量９００kcal以下だったが
１００グラム増えてた😥
今の病院は一食にお米１８０グラム推奨‼️
体重は増えなければ良いの激甘で
💊薬を７種類も飲んでる‼️‼️‼️
情けない私‼️
心配性の担当医が２月で移動なので
3月温かくなれば
血圧の薬２つを減らしたい‼️