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• やり続けると、気づいたときに変わっている。
• 体を動かして、「０.８」から始めてみる。
• 現実の生活の中で、意図を「かたち」にする。
• 2020年の後半に向けて、準備しておきたいこと。
• 境界を越えるときに持っていくもの、手放すもの
• 小さな選択が、後の大きな変化を生む。
• 自分とのコミュニケーションで、価値観を把握する。
• 今いる場所からスタートする。
• １０年後の未来の「ある１日」のシナリオを書く。
• 過去を振り返り、未来に備える。
• これからの、人との「偶然の出会い」の大切さ
• 判断をやめて、置かれた状況を「観る」。
• 自分の中に、「新しいもの」を受け入れるスペースをつくる。
• いま自分のいる場所でできること、できないこと。
• あなたがつくりたい世界は、どんな場所ですか。
• 「何もしないこと」から得られるもの。
• やらなかったら後悔することは、どんなことですか。
• 苦しいときこそ、もう一歩出す。
• もう一度、生みだしたい自分の未来を見る。
• 自分の中にある火を消さない。

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