むしろ増えてる?
最近は1日おきにランニングをしてるんですが
そのせいなのか
2日ほど64キロ代をキープして今は66キロキープ?です。
うーん
身体ってよくわからないけど
1日おきにランニンの理由が
足の痛み
毎日走ると足を休ませる日がないから和らぐのも遅い気がして
やはり休足は大事です。
最近は今まで痛くなかったトコが痛くなり
おかしいと思って何気に靴をみるとかなり減ってる
こんなんじゃ良いどころもないもないですよね。
なので入れ替えました。
更に
このインナー(中敷)6000円もするんですよ。
このインナー装着と非装着は全然違いますね。
靴の軽さが違うように感じるのと反発力かあります。
アシックスはクッション性と部分でゴムの素材を変えてゴツゴツ感があります。
履いた感想はニューバランスの方が慣れてる分、良いんですが
アシックスは耐久性も良さそうなのと何より足の負担軽減がかなり期待です。
1日おきとは言え早朝10キロなんでそれに答えてくれる事に期待です。
ちなみに
ごまドレッシングで美味しく28カロリーという今までのごまドレッシングの50%OFFを見つけました。
セブンアンドアイのオリジナルドレッシングです。味も普通のごまドレッシングです。
是非、見つけたは食べてみて下さい。
では