ようやく胃腸の調子が戻ってまいりました。
普通のご飯を食べれる幸せ。
３日ほどだったけど、湯豆腐やスープ、おじや、うどんのループは辛かった…
ダイエットや食事制限している人ってホントすごい。
お菓子もコーヒーもやめようって思っていたから、仕事中についついお菓子に手を伸ばす自分を自生するのに苦労しました（笑）
そして、普段結構間食していることにも気付きました。
午前中も、
ランチ後も、
午後も、
夕食後も・・・
私ったら、結構食べてる・・・。
食事の内容が辛かったっていうよりも、「間食できないのが辛かった」の間違いですね(笑)
湯豆腐も、おじやも、うどんも好きやから♡
普段どれだけ、お腹いっぱい食べて、間食してるのか…(笑)
そりゃ、胃も悪くなるわーって話で、反省しています。
これを機に、食生活をちょっと改めるかも（笑）
アマランサス入りのごはん。
見えにくいけど。
私は結構食感が好き♡